V prirode ne chto inoe, kak Solntse yavlyaetsya istochnikom izlucheniya. Dlya togo chtobyi klassifitsirovat vidyi energii solnechnogo izlucheniya, uchenyie vveli takoe ponyatie, kak spektr elektromagnitnogo izlucheniya. Eto sovokupnost elektromagnitnyih voln, razlichnoj dlinyi, sozdavaemaya opredelyonnyim istochnikom (Solntsem). Takim obrazom, ves spektr solnechnogo izlucheniya delitsya na sem diapazonov ili sem vidov voln.
Luchshij sposob borbyi s golovnoj bolyu — ukreplenie nervnoj sistemyi. I odin iz samyih nadezhnyih putej dlya etogo — zanyatiya fizicheskoj kulturoj v sochetanii s massazhem. Suschestvuet pryamaya svyaz mezhdu fizkulturoj, massazhem i sostoyaniem nervnoj sistemyi. Nash organizm — edinoe tseloe vseh organov i sistem, ih obschuyu deyatelnost napravlyaet i koordiniruet nervnaya sistema. Vse, chto proishodit v nashem organizme ili vo vne, no kasaetsya nas, otrazhaetsya na sostoyanii nashej nervnoj sistemyi. Poetomu lyubaya aktivizatsiya, vovlekayuschaya v svoyu rabotu organyi nashego tela, zakalyaet ee. A krepkaya, ustojchivaya nervnaya sistema — zaslon ne tolko na puti golovnyih bolej, no i mnogih drugih nedugov.
